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十大营养丰富的白色食物

肺最爱的十大白色食物排行 白色润肺养肺食物有哪些
MAIGOO编辑 上传提供 2022-11-12 0
白色食物在生活中很常见,山药、牛奶、雪梨、豆腐、银耳、杏仁、莲子、大米、冰糖、鱼肉等都是白颜色的食物,看上去平淡无奇,但营养价值都很高,而且五行中白色对应肺,常吃白色食物可以润肺养肺。以下,MaiGoo网小编整理了10种营养价值高的白色食物,一起来看看养肺必吃的十大白色食物吧。
白色食物产地地图
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    十大营养丰富的白色食物
    09
    冰糖
    保健糖
    冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶,自然生成的冰糖大多呈白色、透明或半透明状。冰糖品质纯正,不易变质,除可作糖果食用外,还可用来烹羹炖菜或制作甜点,著名的“冰糖湘莲”是八大菜系中的湘菜珍馐,另外还有如冰糖雪梨、冰糖燕窝等滋补品。冰糖养阴生津、润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用,可用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛,有很强的药理作用,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。
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