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中国最受欢迎十大黑发食物

最受欢迎的十大黑发养发食品 白发变黑发十大食物盘点
MAIGOO编辑 上传提供 2022-10-29 0
一头乌黑靓丽的头发,不仅仅是众多明星的追求,也是普通大众所梦寐以求的,除了染发膏、洗发水等外部手段,还有食疗食补的内部方法,那么黑发食物有哪些呢?MaiGoo网小编整理了黑发食物排名,包括黑代餐粉、五黑粥、黑芝麻、黄精、黑豆、核桃仁、黑糯米、桑葚干、地黄、制首乌等,一起来看看黑发的食物及相关情况吧。
黑发食物产地地图
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    中国最受欢迎十大黑发食物
    01
    黑代餐粉
    高饱腹感/轻微粉感黑豆粉/黑米粉/黑桑葚干粉/黑枸杞粉等
    代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主料制作而成的冲调粉剂产品,黑代餐粉就是以各种黑色食材制成的代餐粉,是很受欢迎的黑发食物。黑代餐粉包括黑豆粉、黑米粉、黑桑葚干粉、黑枸杞粉等单一或综合性冲调粉,综合性代餐粉的黑发效果,要比单一性更强,由于黑色食物中含有天然铁元素以及花青素,对预防脱发和乌发有很好的效果,另外还能增强造血功能。黑代餐粉比较直接的吃法是直接加热水,然后搅拌均匀即可入口,简单方便,此外还可以做成各种煎饼、饼干、冰淇林,虽然不像奶粉应可以融化,但是加水搅拌均匀后能更好入口,口感粘稠偏甜。
    03
    五黑粥
    粥稠香浓/温润爽滑黑米/黑豆/黑芝麻/黑枣/黑木耳
    什么食物乌发效果好?由各种黑色食材熬制而成的五黑粥,是黑发乌发佳品。五黑粥里的五黑是指黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,煮粥之后颜色乌黑,虽然看上去有点像黑暗料理,但是它们都富含能够让毛囊黑色素增加的物质,有五倍的黑发效果。五黑粥是五黑合一共煮成粥,里面的黑枣可以为粥增加甜味,所以喝起来口感是粥稠香甜,男女老少都可以吃。五黑粥除了乌发黑发,还有滋补肾阴的功效,能够增强男性的肾动力。
    08
    桑葚干
    推荐:桑葚干花茶/桑葚干枸杞酒
    桑葚干富含黑色素颗粒,以及头发再生所需的矿物质和微量元素,是很好的黑发养发食物。桑葚被称为“民间圣果”,干制的桑葚浓缩了各种营养物质,尤其是当中含有一种乌黑素成分,食用之后这种成分能够让头发变得更加的乌黑油亮,从而就能起到黑发的效果;桑葚性寒,食用后可入肾经起到滋养肾阴的作用,而有些白发、脱发就是由于肾阴虚而导致的,所以,对于这种原因所引起的白发,适量吃一点桑葚干能起到黑发的作用,吃桑葚干有可能会过敏,如果出现头皮瘙痒和头皮屑增多等情况,要及时停止食用。

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