★★★

世界十大有营养的食物

十大营养价值高的食物排名 全球公认营养含最高的十大食物
MAIGOO编辑 上传提供 2022-11-12 0
人体日常需要摄入足够的能量和营养的,一日三餐合理搭配膳食是非常重要的。那么世界上最健康的十种食物是什么呢?包括鱼肉、榛子、紫菜、松茸、黑米、黑巧克力、无花果干、山药、西蓝花、大豆等。以下,请看MAIGOO小编带来的世界十大有营养的食物排行,了解更多健康有营养的食材及相关情况。
  • 排排榜
  • 关注榜
  • 投票榜

世界十大有营养的食物排行,是MAIGOO小编依据常见食物的营养价值为研究依据,参考营养成分、口感、品质等相关内容,再结合互联网其他相关排行榜/榜单进行综合排行推荐,榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。 为我喜欢的投票>>

本榜单仅供参考使用,如果对于该榜单您有更好的建议,请推荐入榜/提交>>

世界十大有营养的食物
07
无花果干
解毒消肿/生津清热生命之果十大最有营养的果干果脯
无花果属于桑科植物,果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。无花果干是采用个大、肉厚、刚熟而不过熟的无花果加工而成的,外表多为淡黄色,有自然香气,果肉韧性十足,撕开以后能看到大量籽。无花果干是一种养生食材,也是世界公认的十大营养食物之一,人们食用以后能调养身体,食用可解毒消肿、生津清热、开胃健脾,对咽喉肿痛、声音嘶哑、食欲不振、消化不良、便秘、痢疾腹泻等疾病都有一定的缓解作用。那么无花果干怎么做好吃?可以直接吃、泡茶、煮粥、熬汤、拌菜等等。
更多相关榜单
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑上传提供”的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
网络存储空间服务信息资料自主提交发布展示平台(自主提交发布展示系统)