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常见的10种热性食物
十大散寒的热性食物排行 适合体寒的人吃的10种热性食物盘点
本原创文章由 MAIGOO榜单研究员396号 上传提供
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热性食物具有温阳散寒、助阳益火的作用，适用于改善寒性体质，那么热性食物有哪些？MaiGoo网小编整理了常见的热性水果、蔬菜、肉类和驱寒汤，此外辛辣调料、高粱、白酒、加工肉制品、油炸食品、烧烤等也偏燥偏热，一起看看热性食物一览表吧。
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01热性水果91.902热性蔬菜90.303热性肉类88.7萝卜羊肉汤莲藕排骨汤胡椒猪肚汤虫草老鸭汤鱼羊鲜汤香菇土鸡汤黄芪牛肉汤鱼头豆腐汤山药排骨汤冬瓜海带汤浸泡减少涩味煮至软烂易消化高粱米粥/杂粮饭酒精辛散温热发酵过程产热适度饮用08加工肉制品81.4大量香辛料高温加工水分流失食用须适量
本榜单主要通过AI大数据算法整合一些热性食物自动生成而成，更新截止至2025年9月29日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！） 为我喜欢的投票>>
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