★★★

节后必吃十大食物

过完节一定要吃的十种食物 10种刮油解腻助消化食物盘点
MAIGOO编辑 上传提供 2023-01-05 0
每逢过年过节,家人团聚总是少不了大鱼大肉,不少人会因为吃得太油腻而出现肠胃不适,那么年后多吃什么对身体好呢?红薯、山楂、蜂蜜、黑木耳、酸奶、山药、苹果、燕麦、海带、豆芽菜等是比较好的选择。以下,MaiGoo网小编整理了10种年后适合吃食物,一起来看看节后解腻菜谱及相关内容吧。
  • 排排榜
  • 关注榜
  • 投票榜

节后必吃十大食物排行,是MAIGOO小编主要依据各种食物的营养价值、功效作用等进行选择,并参考互联网的相关排行/榜单,进行综合排名推荐,榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/批评指正。 为我喜欢的投票>>

本榜单仅供参考使用,如果对于该榜单您有更好的建议,请推荐入榜/提交>>

节后必吃十大食物
10
豆芽菜
清热解毒/通便消食炒豆芽/豆芽萝卜汤
豆芽菜是各种豆类培育出的可食用的芽菜,常见的有黄豆芽、绿豆芽,营养丰富而全面。年节之后吃豆芽,不仅能清热解暑还能起到减肥的作用,豆芽中的核黄素和维生素C能够起到清肠胃、解热毒的作用,丰富的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,独特的口感还能增强消化液的分泌,并使食欲增加。豆芽菜清炒就很好吃,特别鲜美可口,一定要焯一下水,焯过水的豆芽口感更加脆爽,而且又不出水,营养又美味。
更多相关榜单
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑上传提供”的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
网络存储空间服务信息资料自主提交发布展示平台(自主提交发布展示系统)