适合春天吃的10种减脂蔬菜春季减肥吃什么蔬菜好

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员194号上传提供 2025-03-07 0

春季减肥吃什么蔬菜好？适合春天吃的“掉秤菜”有哪些？下面，小编为大家分享10种春季减肥必备蔬菜，包括菠菜、西兰花、芦笋、芹菜、苦瓜、生菜、豆芽、黄瓜等，都是一些低卡路里、高纤维的蔬菜。需注意的是，虽然这些蔬菜有助于辅助减肥，但并不能直接用于治疗。

排排榜
关注榜
得票榜

01
菠菜
85.5

02

西兰花 花椰菜

84.1

03
芦笋
82.9

04
芹菜
81.1

05
苦瓜
80.0

06
生菜
78.2

07
豆芽
76.9

08
黄瓜
75.0

09

西红柿番茄

73.5

10

包菜卷心菜

72.1
- 韭菜
- 冬瓜
- 荠菜
- 香椿
01

西兰花 花椰菜

10183

02
豆芽
5052

03
香椿
3211

04
荠菜
2668

05
韭菜
3

06
菠菜
2

07

包菜卷心菜

2

08
芦笋
1

09
芹菜
1

10
苦瓜
1
- 生菜
- 黄瓜
- 西红柿
- 冬瓜
01
菠菜
1

02

西兰花 花椰菜

1

03
芦笋
1

04
芹菜
1

05
苦瓜
1

06
生菜
1

07
豆芽
1

08
黄瓜
1

09

西红柿番茄

1

10

包菜卷心菜

1
- 韭菜
- 冬瓜
- 荠菜
- 香椿

本榜单主要通过AI大数据算法整合市面上常见的适合春季减肥吃的蔬菜自动生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理服用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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