10种发物最厉害的蔬菜盘点常见的发物蔬菜一览表

本原创文章由 MAIGOO榜单研究员194号上传提供 2025-04-10 0

在生活中有不少蔬菜是属于发物性的，易诱发或加重引发某些疾病，在患有特定疾病如过敏、皮肤病或炎症时应慎食。那么常见的发物蔬菜有哪些？下面，小编为大家盘点最厉害的10种发物蔬菜，包括辣椒、大蒜、韭菜、生姜、大小葱、香菜、马齿苋、香椿等，一起来了解下吧。

排排榜
关注榜
得票榜

01

辣椒 一级发物

85.9

02

大蒜 一级发物

84.3

03

韭菜 一级发物

82.7

04

生姜 二级发物

81.4

05

大葱/小葱 二级发物

79.9

06

香菜 二级发物

78.3

07

马齿苋 三级发物

76.9

08

香椿 三级发物

75.1

09

竹笋 三级发物

73.5

10

香菇 三级发物

72.3
- 芥菜
- 洋葱
- 芹菜
- 苦瓜
01
芥菜
4649

02
竹笋
4163

03
香菜
3448

04
香椿
3178

05
辣椒
2087

06
大葱/小葱
1745

07
马齿苋
95

08
香菇
4

09
大蒜
3

10
韭菜
3
- 生姜
- 洋葱
- 芹菜
- 苦瓜
01
辣椒
0

02
大蒜
0

03
韭菜
0

04
生姜
0

05
大葱/小葱
0

06
香菜
0

07
马齿苋
0

08
香椿
0

09
竹笋
0

10
香菇
0
- 芥菜
- 洋葱
- 芹菜
- 苦瓜

本榜单主要通过AI大数据算法整合常见的一些发物蔬菜自动生成而成，更新截止至2025年4月10日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食用依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

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