十种有助利尿排毒的食物

中药材玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，秋后剥取玉米时收集，除去杂质，鲜用或晒干生用。玉米须煎煮后食用，汤有利尿消肿、清肝利胆的作用，主要是肾外性的，对肾脏的作用较弱，所以常用于改善浮肿，四肢麻木等情况。据了解，玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，淡绿色、黄绿色至棕红色，有光泽，略透明，质柔...软，气无，味淡；以柔软、有光泽者为佳。玉米须利尿一般喝几次才有效？每周喝3次就可以有很好的效果。 【展开全部】 【 详细>>】

绿豆是一种比较常见的粮食，也是一种具有药用价值的食物，具有一定的利尿功效的，因为绿豆中含有叶绿素和芦丁，对于身体清热解毒、利尿消肿的效果是相对比较好的。而且绿豆富含大量钾元素和皂角苷，能帮助排出体内过多的盐分，利尿效果比较过。那么，绿豆怎么吃利尿效果好？绿豆沙、绿豆粥、绿豆汤等效果都是不错的，此外，...小朋友的话可以适量吃一些玉米绿豆糊，也有利于消暑利尿。 【展开全部】 【 详细>>】

养颜排毒的食物有哪些？红豆具有利水消肿的功效，能够去除体内滞留的水液，对于小便不利、痈肿热毒、水肿胀满等病症有一定的调理作用。ma igoo网编提醒，吃红豆的时候要注意搭配，才能更好地发挥红豆的功效，比如薏米和红豆搭配有利于通便利尿，排除毒素，帮助减轻身体水肿的现象。因为薏米是我国传统的药食两用的保...健食品，能消除体内毒素和水分，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。 【展开全部】 【 详细>>】