按摩头皮能使白发变黑发吗 怎样按摩头皮能使白发变黑

一、按摩头皮能白发转黑吗

按摩头皮通常不能使白发变黑，按摩头皮对白发变黑有一定的积极作用，能起到促进头部局部血液循环的作用，有助于促进毛发生长，以及缓解疲劳，但是并不能让白发变黑。想要使白发变黑发首先要明确导致白发的原因，再进行针对性治疗。

如果是老年人白发，这是正常的生理进程，是不可逆的。如果能够长期按摩头皮，可以使我们的头皮血液循环加快，这样就能够达到一定的减缓头发变白的过程，提高头部血液的健康度。

二、按摩头皮黑发方法

1、画圈按揉

手四指微屈并拢，从前额正中开始，适度用力旋转按揉带动头皮呈画圈运动，(手指固定不动)。每个部位按揉10个圆圈就抬起手指移动之下一位置；先由前额搓揉按摩至脑后颈部发；再由左右太阳穴搓揉至头顶；如此反复搓揉按摩整个头部3至5遍，10分钟左右，直至感觉整个头皮发热充血。

2、拍打叩击

手指自然弯曲收拢，形成一个梅花状。双手同步适度拍打头部，力度以头皮有轻微刺痛感为佳，如此连续反复磕击按摩整个头部100次，直至感觉头皮灼热发红充血。

3、手指梳头

将双手十指微屈，插入头发中，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作50遍。

4、按摩频率

可坚持在早晨起床后和临睡前按摩头皮，可以每天按摩5~10分钟，每天1~2次，长期坚持有一定效果。