生活研究所
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发烧一般指发热，发烧时饮食应以清淡、易消化、补水和营养均衡为主，适当补充优质蛋白和维生素，帮助身体恢复。那么发烧吃什么食物好的快？发烧期间适合吃的有清淡易消化的汤粥家常菜、低脂高蛋白食物、电解质水、新鲜果蔬、富锌食物、退烧食疗方、增强免疫力食物、鸡汤等等。下面，一起和网编来看适合发烧吃的10种食物吧！
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02清淡食物90.5
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08发烧食疗81.1
发烧加速身体水分流失预防脱水维持体液平衡每小时100-200毫升
生姜红糖水(风寒发烧)三豆饮(风热发烧)葱白水(流感发烧)苦瓜猪骨汤枸杞莲子粥
补充营养和水分缓解咽喉不适辅助恢复体力撇去浮油/不要过咸
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