莲藕花生汤的做法

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花生莲藕汤是一道经典家常菜，主料是莲藕、花生、枸杞。刚入秋的莲藕清香细嫩，煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合，营养丰富，非常适合秋季食用，还具有清火润燥、补充营养、润肠通便的功效。那么下面就会为大家介绍莲藕花生汤的做法。

用料

莲藕 250克
花生 100克
枸杞适量
食用盐适量

做法

STEP 01

将莲藕洗净，切成块状；花生、枸杞洗净
STEP 02

把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量
STEP 03

大火煮沸后，小火煮3小时左右，中途加入适量食盐调味即可

莲藕花生蔬菜枸杞汤谱

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