蔬菜美图

荷塘小炒的做法及材料

荷塘小炒是广东省传统的特色名菜,粤菜在菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的,素菜也不例外。荷塘小炒是荷兰豆、木耳、莲藕、胡萝卜等蔬菜炒至而成,可以说是素炒界的颜值担当,还具有养阴清热、润燥止渴、清心安神等功效。下面就会为大家介绍荷塘小炒的做法及材料,一起来尝试着制作吧!
用料
做法
  • STEP 01
    2、莲藕和去皮切成片,胡萝卜洗净切成片
  • STEP 02
    3、泡发好的木耳用手撕成小块;荷兰豆摘洗干净
  • STEP 03
    锅中放水烧开,加入少量的盐和油,下入胡萝卜和莲藕片
  • STEP 04
    再下入荷兰豆和木耳焯水1分钟
  • STEP 05
    捞出,放入冷水中冲凉后,沥干水分
  • STEP 06
    把葱、姜洗净切碎;准备好水淀粉
  • STEP 07
    锅中放油,下入葱、姜碎爆香
  • STEP 08
    下入焯水过的所有食材,快速翻炒
  • STEP 09
    芶入薄芡,加入盐、鸡精调味即可
小贴士

这道菜的食材可以更多样化一些,总之保持食材整体配搭的基调就可以,食材适当调换增减都没有问题,譬如还可以添加西兰花、鲜百合、山药等等

网站提醒和声明
本网站为注册用户提供信息存储空间服务。除Maigoo网官方发布内容外,用户自主上传的文章、文字、图片等均不代表本站立场,本站亦不主动修改编辑,不对其真实性、合法性、准确性负责。如涉侵权、违法虚假等问题,权利人可通过平台投诉并提交相关证明,平台将依法履行通知和删除义务。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 平台自有内容(文字、图片、界面、榜单、商标、LOGO 等)知识产权归本站所有,未经书面许可,禁止复制、转载、商用。
提交说明: 快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
防诈骗提醒:勿兼职/勿刷单做任务/勿转账>> 2026年06月品牌知名度调研问卷>>