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红薯绿豆豆浆的做法
红薯中含有大量的膳食纤维，吃红薯能够刺激肠道，增强其蠕动性，达到通便排毒的目的，绿豆能够清热解暑、解毒、降脂。这款红薯绿豆豆浆能够辅助化解农药中毒、铅中毒等，并且能够促进排便，消除体内废气。红薯绿豆豆浆怎么做好吃？
做法
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STEP 01红薯去皮切丁后，和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机；
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STEP 02加入1200毫升的清水；
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STEP 03选择【豆浆】程序，启动；
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STEP 04程序结束后加入65克砂糖（随个人口味调整），点动搅打30秒即可；
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STEP 05滤出豆浆，装杯饮用。
小贴士
这款豆浆不可与柿子同食，否则容易出现胃痛、胃胀等不适；
本次制作使用的是带加热功能的破壁机，如果用普通料理机，红薯需蒸熟，绿豆黄豆提前浸泡8小时。
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