斯诺
0
海参粥
海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。将海参煲粥，不仅增加了鲜味，也易于消化吸收。那么海参粥怎么做呢？下面教大家海参粥的做法。
做法
-
STEP 01粳米淘洗干净，用水浸泡半小时后捞出
-
STEP 02鸡蛋加少许淀粉和盐，打匀成蛋液
-
STEP 03锅内倒植物油烧热，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮
-
STEP 04蛋皮切成细丝
-
STEP 05海参泡发，去除脏东西
-
STEP 06海参洗净切成丝，口蘑、胡萝卜、生姜都切成丝
-
STEP 07锅里加开水，倒入浸泡好的粳米，一定要用沸水，这样不容易粘锅底，煮的时候时不时搅拌一下，大约煮10分钟
-
STEP 08电饭锅插电，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里
-
STEP 09电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，煮的途中适当搅拌
-
STEP 10再煮大约10分钟，盛出锅备用
-
STEP 11锅中倒热水，依次放入口蘑，胡萝卜，海参焯熟捞出，不用焯太久，软了就好
-
STEP 12准备好砂锅，放入煮好的白粥
-
STEP 13放入胡萝卜、口蘑、姜丝和海参，再煲5分钟，中间如果粥变干了可适当加点水
-
STEP 14关火前调入食盐，关火后撒上蛋丝和葱花，可适当淋点麻油
图库关联词条
- 1 海参粥
关联文章推荐
- 1 【懒人食谱】海参小米青菜粥的做法 海参小米蔬菜粥怎么做好吃
- 2 即食海参热门网店推荐榜 2025年值得收藏的十家即食海参店铺
- 3 【海参产地】哪里产的海参比较好 知名海参产地大盘点
- 4 【海参种类】什么品种的海参好 常见的海参种类及营养价值
- 5 【海参选购】即食海参和干海参哪个好 如何鉴别和挑选好的海参
- 6 【海参知识百科】海参有什么功效作用 海参怎么吃最营养
- 7 玉米麦片粥的做法 玉米燕麦粥怎么做窍门
- 8 红薯山药粥的做法大全 山药红薯粥怎么做最养脾胃
- 9 糊辣海参的做法 糊辣海参怎么做
- 10 砂锅金虾粥的家常做法 砂锅金虾粥怎么做
- 11 红糖小米粥的做法 红糖小米粥怎么做好吃
- 12 熟地粥家常做法大全 熟地粥怎么做
- 13 胡萝卜粥做法大全 胡萝卜粥的家常做法
- 14 海参全家福怎么做 海参全家福的家常做法
最新评论
相关推荐
