熟地粥

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熟地粥是由熟地大米再加小许白糖熬制而成的一道滋阴补血益肾填精的药膳粥，常用于气血亏虚、肾精不足、耳鸣耳聋、腰膝酸软、肠燥便秘及女子月经不调等症的辅助治疗。那么你知道熟地粥怎么做吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！

用料

糯米 40克
熟地黄 30克
陈皮 10克

做法

STEP 01

将熟地黄片用纱布包扎，加水500毫升，放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次；
STEP 02

待药汁呈棕黄色，药香扑鼻，渐转为文火，放入粳米及陈皮末烹煮；
STEP 03

待米仁开花，呈稀薄粥，去掉熟地黄片即可。

小贴士

注意：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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