冬瓜海带排骨汤

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导语：冬瓜海带排骨汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。下面小编就给大家分享冬瓜海带排骨汤的家常做法，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤，好吃又简单，一起来学习下吧！

冬瓜海带排骨汤的做法：
【主料】排骨400克海带1根冬瓜一小块
【辅料】蒜7-8瓣大葱5克姜5克花椒十几粒

步骤：

1.将锅洗净，加入半锅温水和排骨

2.加入姜片和葱段、花椒粒，大火烧开转小火煨制

3.将海带提前1-2小时泡软身，洗净后切成粗条或方块

4.冬瓜去皮洗净切小块

5.汤煨制半小时左右放入海带

6.再煨20分钟左右加入冬瓜、蒜粒和盐，大约20分钟至冬瓜熟制后加入鸡精即可关火

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冬瓜家常菜海带汤谱夏季饮食

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