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芡实选购攻略指南
选购芡实时,优质的芡实应颗粒饱满、外表光滑,无明显裂痕或损伤。颜色应均匀,呈浅黄色或浅棕色,过度褐色或发黑的芡实可能已经变质。挑选时要注意检查芡实是否有虫蛀或霉变的现象。选择芡实时应尽量选购新鲜的、没有经过过度加工或漂白的产品。储存芡实时应将其保存在阴凉、干燥的地方,避免潮湿环境,确保其药效。由于芡实偏于寒凉,体质虚寒的人群不宜长期食用,应根据个人体质和医生建议适量使用。
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更新时间:2025-08-07
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