选购鱼腥草时要确保来源正规，最好选择信誉良好的药材商，以保证其质量。新鲜的鱼腥草通常颜色绿色鲜亮，叶片不应有黄化或枯萎的迹象，且有特有的清香味。干品鱼腥草在选购时，应避免出现断裂或发霉现象，表面应干燥且无异味。鱼腥草的品种和生长环境也对其药效有较大影响，野生鱼腥草通常药效更佳。选购时，尤其要关注其保存方式，确保储存环境清洁干燥，避免受潮和虫害。