蜂蜜雪梨粥的做法

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蜂蜜雪梨粥融合了蜂蜜与雪梨的作用，有清热止咳、化痰祛瘀的功效，在干燥的秋季，喝一碗润肺止咳的蜂蜜雪梨粥来滋润再合适不过了！那么蜂蜜雪梨粥的做法是什么呢？下面一起来看看吧！

用料

糯米 50克
雪梨 1个
燕麦 20克
红枣 6颗
蜂蜜蜂蜜

做法

STEP 01

糯米淘净，用清水浸泡1小时，捞出沥水
STEP 02

雪梨洗净，去蒂、核，切片；红枣洗净，用清水泡软
STEP 03

砂锅中倒入适量清水烧开，加入糯米、燕麦，大火煮沸，改小火
STEP 04

待粥煮稠时，放入雪梨片、红枣，小火煮5分钟，盛出放凉，淋入蜂蜜调味即可

小贴士

还可以放入适量枸杞

蜂蜜要等粥凉了才能加，否则就破坏了其营养成分

饮食健康蜂蜜水果梨粥

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