鸭梨银耳羹

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这两者的结合是非常有益的一款汤品。那么鸭梨银耳羹怎么做好吃呢？一起来看看吧！

用料

鸭梨 1个
银耳 1朵
百合 10克
枸杞 6颗
红枣 10粒
冰糖 10克
饮用水 750毫升

做法

STEP 01

鸭梨清洗干净，连皮切成小粒；
STEP 02

银耳泡水，换水若干次，然后沥干掰小块；
STEP 03

红枣、百合、枸杞清洗干净；
STEP 04

所有材料放入电压锅内，压上15分钟；
STEP 05

解压后即可食用。

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