草莓饭团做法

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饭团大家经常食用，但是草莓饭团应该很少见，草莓饭团是用米饭、苋菜为材料做的一道可爱的美食，苋菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。快来和宝贝一起做吧，好玩好看又好吃，还能锻炼孩子的耐心和动手能力呢！

用料

米饭 100g
苋菜 50g
食用盐适量
黄瓜皮 少许
黑芝麻少许

做法

STEP 01

苋菜用淡盐水浸泡片刻后洗净；
STEP 02

苋菜用少许水上锅焯软；
STEP 03

苋菜捞出稍凉后挤出汁液；
STEP 04

取适量苋菜汁拌入米饭；
STEP 05

用保鲜膜把米饭团出一个草莓形状；
STEP 06

把黄瓜皮剪成草莓的绿蒂；
STEP 07

最后粘上黑芝麻即可。

饭团母婴饮食大米蔬菜口味

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