柚子中含有非常丰富的天然果胶、维生素C和柚子酸,柚子皮中则含有橙皮苷。天然果胶可促进新陈代谢,养颜美容;维生素C可消除疲劳,养颜美容,预防感冒;柚子酸则可促进消化,消除疲劳;柚子皮中的橙皮苷则可调节血压,预防血管老化和高血压;蜂蜜更是好处多多,抗菌、润肠通便、美容养颜、改善睡眠、解酒保肝、延年益寿;那么蜂蜜柚子茶怎么做呢?下面教大家蜂蜜柚子茶的制作方法。
做法
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STEP 01
柚子在盐水中浸泡半个小时以上,搓洗干净
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STEP 02
用刨皮刀刮下柚子皮,越薄越好,柚子皮白色的瓤比较苦
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STEP 03
柚子皮切成短的细丝,在淡盐水中浸泡过夜,中间有时间可以换一下盐水,这样可以很大限度减少柚子的苦味
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STEP 04
第二天取出柚子皮,用清水多搓洗几遍去除柚子皮苦味
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STEP 05
滤去水分备用
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STEP 06
提前用开水将容器消毒,晾干
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STEP 07
剥好柚子肉,掰成小块
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STEP 08
将柚子皮放在砂锅底部,上面放上柚子肉和冰糖,加入适量的水
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STEP 09
大火煮开后改小火慢慢熬煮,边熬煮边搅拌
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STEP 10
慢慢的,水分就挥发了,柚子酱慢慢变得浓稠
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STEP 11
差不多一个半小时后,柚子酱变得黏稠即可离火
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STEP 12
晾凉后加入适量的蜂蜜,我加了如图所示的勺子那样三大勺,味道正好
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STEP 13
搅拌均匀,装入消毒过的玻璃瓶中
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STEP 14
将装柚子茶的瓶子倒扣可排除空气,利于保存,将柚子茶放冰箱中冷藏一周左右,再开启,取适量用温水冲开饮用
小贴士
1、削柚子皮的时候一定要越薄越好,尽量不要削到白色部分,这样可以减轻苦味;柚子皮最好在冰箱冷藏一夜,这样可大幅减轻苦味,至少也的浸泡两个小时,多用清水冲洗几遍
2、蜂蜜用香味淡的蜂蜜较好,蜂蜜香味太浓会盖过柚子的香气
3、做好的蜂蜜柚子茶置冰箱冷藏一周左右味道最佳,开启后尽快饮用
4、冲蜂蜜柚子茶不要用开水,否则会破坏蜂蜜中的有效成分,用60℃左右的温水比较合适,冬天饮用正好