家常菜美食

芥蓝炒腊肉

芥蓝在两广地区是非常受欢迎的家常菜,通常食用花苔和嫩叶,肉质脆嫩、清香,爽而不硬,脆而不韧,最适合炒着吃。腊肉原本是登不了大雅之堂的食物,但在广州人的精心烹制下,却成为岭南文化的载体,粤菜文化的代表。那么你知道芥蓝炒腊肉怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
用料
做法
  • STEP 01
    锅中添水,大火加热;
  • STEP 02
    水沸后加入少许盐;
  • STEP 03
    加入几滴植物油;
  • STEP 04
    放入芥蓝焯烫,过水后迅速捞出、沥干待用;
  • STEP 05
    倒掉水,将锅拭干,重新烧热,放入切块的腊肉,小火煸炒至出油;
  • STEP 06
    放入芥蓝,大火爆炒一分钟;
  • STEP 07
    关火,加少许盐;
  • STEP 08
    加少许鸡粉,翻炒均匀即可。
小贴士

芥蓝最好选则杆粗细适中的,杆过粗会老;

芥蓝焯水时在水中加少许盐,可使得芥蓝保持碧绿;

腊肉在煸炒过程中即可出油,无需再另外放油;

芥蓝有些许苦味,不习惯的同学可以添加少许糖和料酒,味道会更加鲜美。

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