家常菜美食

韭黄爆鳝丝

韭黄爆鳝丝是一道美食,具有調理产后、贫血的美食功效。那么韭黄爆鳝丝怎么做呢?下面就一起来看看韭黄爆鳝丝的家常做法吧。
用料
做法
  • STEP 01
    将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉
  • STEP 02
    将加工好的鳝鱼去骨去皮后拍一下,切成5厘米长的段,再片成片,切成丝
  • STEP 03
    鱼丝放清水内泡净血水,捞出搌干,放入蛋清、湿淀粉抓匀
  • STEP 04
    韭黄择洗干净,切段,备用
  • STEP 05
    炒锅放旺火上,烧热,下入熟猪油,将鳝鱼丝下锅用勺划开,起锅浇油
  • STEP 06
    锅内留油少许,下韭黄、精盐、味精、黄酒、姜丝、蒜片、胡椒粉、头汤50毫升,汁沸后下入鳝鱼丝,翻身一两次出锅装盘即成
小贴士

1、鳝鱼粗加工有生制熟制之分,熟制,将活鳝鱼用开水烫死,然后剔骨取肉,“炒鳝糊”用此改刀成细条肉;生制,将活鳝鱼用鳝鱼分子顺骨骼划三刀,去骨取肉。“韭黄爆鳝丝”用生鳝丝爆炒而成。

2、因有滑油过程,需准备熟猪油500克。

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