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二十四节气美食指南:四季24节令美食巡礼 解锁季节节气味蕾记忆
本原创文章由
MAIGOO文章编辑员396号
上传提供 2026-01-15
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春季节气美食
夏季节气美食
秋季节气美食
冬季节气美食
春季节气美食
春之节气
食鲜寻嫩,升发阳气,疏肝理气。
核心食材
豆芽、春笋、菠菜、野菜等。
文化寓意
立春吃春饼迎春,清明吃青团纪念祖先。
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春笋
菠菜
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夏季节气美食
夏之节气
暑热渐盛,食清解暑,养心安神。
核心食材
绿豆、苦瓜、西瓜、荷叶等。
文化寓意
吃清凉食物消暑,顺应自然,平衡阴阳。
立夏十大养生食物
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秋季节气美食
秋之节气
硕果累累,食养润燥,健脾祛湿。
核心食材
银耳、百合、梨、枸杞等。
文化寓意
立秋“啃秋”,庆祝丰收。
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冬季节气美食
冬之节气
寒凝大地,温补阳气,补肾固精。
核心食材
羊肉、鸡肉、核桃等。
文化寓意
冬至吃饺子汤圆,团圆美满的冬日象征。
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