茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便。茼蒿炒肉丝是一道以茼蒿及瘦猪肉为主要原料,精心炒制而成的一道健康家常美食。茼蒿炒肉丝怎么做好吃?快来看看茼蒿炒肉丝的做法吧!
做法
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STEP 01
将茼蒿去掉根部,洗净,切成2厘米长的小段备用
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STEP 02
将猪五花肉去皮洗净,切成丝备用
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STEP 03
把葱切成小段、姜切成末、蒜切成片备用
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STEP 04
炒锅里放入花生油,待油五成热时,把猪肉丝入锅,炒至变色发白。这里花生油要放的多一些,茼蒿吃油
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STEP 05
再把葱,姜,蒜入锅煸香
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STEP 06
再加入1勺盐,1小勺大料粉,1小勺花椒粉,2勺酱油和2勺蚝油调味增色
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STEP 07
把茼蒿段入锅翻炒至九成熟,菜汤收干
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STEP 08
入1小勺味精,炒拌均匀后,出锅盛入盘子里,一盘好吃的茼蒿炒肉丝就做好了