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穿心莲炒海虾
海虾味甘、咸，性微温。能补肾壮阳，下乳汁，益脾胃；含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。龙虾所含化学成分与对虾相似，并含有碘、胆甾醇、多种氨基酸等。下面小编就来和大家分享一道穿心莲炒海虾的做法，一起来看看怎么做好吃的穿心莲炒海虾吧。
做法
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STEP 01将海虾去头，穿心莲洗净
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STEP 02锅热油放入蒜粒爆香
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STEP 03放入无头虾翻炒
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STEP 04再放入穿心莲翻炒加入鸡精
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STEP 05倒入酱油炒3分钟即可
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