爱❤我的家
0
豆豉鲮鱼油麦菜
鲮鱼有益气血，健筋骨，通小便的功效；豆豉味苦、性寒，入肺、胃经；有疏风、解表、清热、除湿、祛烦、宣郁、解毒的功效；油麦菜油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。豆豉鲮鱼油麦菜是一道简单的家常菜，鲜香脆嫩的口感令人非常喜欢。下面小编就来和大家分享这道豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法，一起来看看怎么做好吃的豆豉鲮鱼油麦菜吧。
做法
-
STEP 01将油麦菜洗净切成2寸长的段
-
STEP 02打开豆豉鲮鱼罐头
-
STEP 03将里面的鱼块切成小段条，当然你要是想大口吃，不切无妨
-
STEP 04葱、蒜切成碎米
-
STEP 05坐锅点火，待油热后煸香葱蒜末； 6.加入油麦菜；
-
STEP 06加入油麦菜，翻炒均匀油麦菜
-
STEP 07放入切好的豆豉鲮鱼
-
STEP 08迅速翻炒均匀加入鸡精出锅即可，不用放盐了，豆豉和鱼都比较的咸
-
STEP 09最后用少许水淀粉勾芡让汤汁包裹住菜既可以出锅装盘
图库关联词条
- 1 豆豉鲮鱼
关联文章推荐
最新评论
相关推荐
