山药小米粥怎么做

小米山药粥是指用小米和山药熬成的稀饭，还有放入红枣、枸杞、莲子等辅料的做法。小米具有补脾胃、补肾、养心的作用，而山药则具有安神益气养阴、补脾肺肾、涩精止带的功效。有以上功效需求的不妨多喝山药小米粥，下面这篇文章就会为大家介绍山药小米粥的做法。