泥鳅豆腐汤

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泥鳅豆腐汤怎么做?泥鳅和豆腐的营养价值都很高,两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。本次小编教大家这道泥鳅豆腐汤的做法,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
用料
做法
  • STEP 01
    清理泥鳅,放入塑料袋中将口扎起,预留一小口朝里面撒一勺盐
  • STEP 02
    两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液
  • STEP 03
    两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液
  • STEP 04
    锅烧热,放少许油,放入葱段和姜片煸香
  • STEP 05
    放入泥鳅炒出香味,加入料酒
  • STEP 06
    放入豆腐和开水
  • STEP 07
    大火烧开后转小火慢炖半个小时
  • STEP 08
    最后加盐调味,淋入香油即可
小贴士

1、泥鳅可以直接用开水烫死 然后简单洗净粘液 剖腹除去内脏。

2、可将买回来的泥鳅放入滴了油的清水里养两天让其吐净泥沙。

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