泥鳅豆腐汤怎么做?泥鳅和豆腐的营养价值都很高,两种食材中的营养素充分互补,使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。本次小编教大家这道泥鳅豆腐汤的做法,包括它所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
用料
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泥鳅
250g
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豆腐
250g
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生姜
1小块
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大葱
1段
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料酒
15ml
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香油
5ml
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食用盐
少许
做法
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STEP 01
清理泥鳅,放入塑料袋中将口扎起,预留一小口朝里面撒一勺盐
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STEP 02
两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液
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STEP 03
两三分钟后泥鳅不动弹了就可以用剪刀剪开腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液
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STEP 04
锅烧热,放少许油,放入葱段和姜片煸香
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STEP 05
放入泥鳅炒出香味,加入料酒
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STEP 06
放入豆腐和开水
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STEP 07
大火烧开后转小火慢炖半个小时
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STEP 08
最后加盐调味,淋入香油即可
小贴士
1、泥鳅可以直接用开水烫死 然后简单洗净粘液 剖腹除去内脏。
2、可将买回来的泥鳅放入滴了油的清水里养两天让其吐净泥沙。