五红汤的配方与做法

知识杂货铺

2024-01-17 0

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五红汤指的是红皮花生、红枣、红糖、枸杞、红豆五样原材料制成的养生汤，这五种食材都是红色的，因此而得名。女性非常适合喝五红汤，因为其具有补气养血、美容养颜、活血化瘀等功效。那么五红汤怎么煮呢？下面就会为大家介绍。

用料

花生 40克
红豆 50克
枸杞 10克
红枣 20克
红糖 25克
饮用水适量

做法

STEP 01

准备好所有食材
STEP 02

把除红糖外的其余材料用水淘洗干净
STEP 03

除红糖外的所有材料放入养生壶中，然后加入至最高水位线的水
STEP 04

启动炖煮功能，时间设定60分钟
STEP 05

最后15分钟左右加入红糖继续炖煮
STEP 06

时间到自动停止，浓香的五红汤就熬好了

红糖饮食健康红枣花生枸杞

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