杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。那么你知道手撕杏鲍菇怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
做法
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STEP 01
杏鲍菇清洗干净,入蒸锅中大火蒸8-10分钟;
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STEP 02
葱、姜、蒜切末,小米椒切小圈备用;
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STEP 03
蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会;
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STEP 04
不烫手的时候,将杏鲍菇撕成差不多粗细的小条;
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STEP 05
撕好的杏鲍菇摆入盘中;
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STEP 06
放上葱、姜、蒜末和小米椒,淋入调味料,拌匀即可。