鸡汤南瓜泥

南瓜富含维生素A、氨基酸、胡萝卜素、锌等营养成分，可促进宝宝成长发育。南瓜还是补血佳品，常吃南瓜可以使宝宝大便通畅，肌肤丰美。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，且营养价值高，富含维生素、蛋白质以及钙质等多种营养成分，用来熬汤可起到补肾精、温中益气、补充能量等功效。是一款非常营养的宝宝辅食，这篇文章会告诉大家鸡汤南瓜泥怎么做，家里有婴儿的不妨跟着教程一起动手做起来吧！

用料

南瓜 50g
鸡汤适量

做法

STEP 01

南瓜去皮，洗净，切丁；
STEP 02

盘，放入锅中，加盖隔水蒸10分钟；
STEP 03

取出蒸好的南瓜，放在碗中用勺子压成泥；
STEP 04

加入热鸡汤划开即可。

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饮食健康母婴饮食南瓜口味清淡

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