咸鲜味美食

凉拌西葫芦

西葫芦具有清热利尿、润肺止咳、除烦止渴的功能。在炎热的夏日,西葫芦轻绿、艳黄的色泽契合了现在的味蕾需要。简简单单地调个味汁,就能满足挑剔的嘴巴佐餐。那么你知道凉拌西葫芦怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
用料
做法
  • STEP 01
    选择比较嫩的西葫芦(就是可以带皮吃的那种)一个,配料也简单,只需大蒜和干辣椒;
  • STEP 02
    西葫芦洗干净,连皮用擦子擦成细丝;
  • STEP 03
    擦好的西葫芦丝比切的要细长些;
  • STEP 04
    大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段,码在西葫芦丝上;
  • STEP 05
    起锅烧热油,“呲啦”一声,淋在蒜末和干辣椒段上,调入一点点盐;
  • STEP 06
    放入1勺白醋和少许白糖,找个盘子盖上,稍微捂一会,让油香充分吸收进蔬菜中,拌匀即可享用。
小贴士

西葫芦最好选择比较嫩的,因为是连皮吃,就要那层翠绿的皮,如果西葫芦买的太老的话,一来口感不够脆嫩,影响口感。二来老的西葫芦颜色偏黄,不够漂亮。

这道菜一定要现吃现拌,因为西葫芦丝在加盐后会很快出水,然后打蔫儿,口感不脆卖相也不好了。

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