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猪腰补肾粥
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适量地吃猪腰,能够有效起到预防贫血、补肾强腰、调节身体免疫等功效与作用。香菇具有健脾开胃、补充营养、增强人体免疫力等多种功效与作用。那么你知道猪腰补肾粥怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
用料
猪腰
2个
香菇
5个
大米
50克
食用盐
适量
鸡精
适量
调和油
适量
胡椒粉
适量
做法
STEP 01
姜切成丝,因为猪腰气味比较浓,建议多放些姜;
STEP 02
香菇用开水泡5分钟;
STEP 03
猪腰除去中间白色发臭部位后,切成条,拿盐巴无水的情况下抓一抓,再用水冲净,以达到去味的目的;
STEP 04
把大米加水入锅煮沸;
STEP 05
加入切好的香茹;
STEP 06
待香菇煮沸5分钟后,再加入猪腰;
STEP 07
最后就是调料,盐,鸡精,胡椒粉及香油;
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