南瓜美图

南瓜枸杞甜汤怎么做

秋天是丰收的季节,看到一个个金黄金黄的南瓜,非常喜人。南瓜的吃法也比较多,而秋天天气干燥,比较适合喝点甜汤。这道南瓜枸杞甜汤不容错过,吃起来甜而不腻,做法很简单,还具有滋补肝肾、养肝明目等功效。下面就一起来看看南瓜枸杞甜汤怎么做吧。
用料
做法
  • STEP 01
    南瓜去皮洗净,建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的,这种比较甜
  • STEP 02
    将南瓜切成方块
  • STEP 03
    枸杞用清水浸泡5分钟,去掉杂质、灰
  • STEP 04
    浸泡后的枸杞清洗干净备用
  • STEP 05
    煮锅置火上,放入南瓜块,适量冰糖,倒入适量清水,喜欢喝汤就多放点水
  • STEP 06
    南瓜煮熟的前5分钟,放入枸杞
  • STEP 07
    食材煮熟后关火,盛出即可食用
小贴士

冰糖可根据个人口味增减用量

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