桂圆枸杞美目粥

今天为大家介绍的这款桂圆枸杞美目粥非常适合长期面对电脑的人群，选用了巴马红粳米，搭配桂圆肉、枸杞子和红枣，巴马红粳米是非常著名的营养五谷杂粮，其性味甘、平，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和巴马境内土壤中特有的锰、锌、镍、硒等元素，还含有少量的B族维生素：B1、B2、B6等。下面一起来看看桂圆枸杞美目粥怎么做吧。