意大利洋葱焖肉的做法 意大利洋葱焖肉怎么做

本文章由注册用户 爱❤我的家 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
意大利菜一直以典雅高贵、浓重朴实著称。意大利洋葱焖肉也是比较常见的一道菜,就跟中国的家常菜一样,意大利洋葱焖肉怎么做?洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。所以这道菜除了好吃以外,还含有丰富的营养,如果有兴趣的话,可以一起来学习一下意大利洋葱焖肉的做法。
用料
做法
STEP 01
准备好食材,洋葱剥去外层薄衣,切除两头,入煮锅加适量水,煮至断生。
STEP 02
里脊肉切成厚块,用肉锤锤扁成片状。
STEP 03
在肉片的两面都撒上适量海盐,再放进面粉里,均匀的粘面粉。
STEP 04
炒锅烧热,加入橄榄油和黄油,待黄油溶化后,入肉片煎制。
STEP 05
当肉片煎至两面金黄,盛出待用。
STEP 06
将水煮的洋葱捞出,煮洋葱的水留下备用。
STEP 07
利用煎肉的油翻炒洋葱片刻,再加入适量意大利黑醋,稍加翻炒。
STEP 08
加入肉片和青葡萄,稍加翻炒。
STEP 09
加入煮过洋葱的水、盐、鼠尾草叶和少许黑醋,拌匀并加盖焖煮。
STEP 10
煮至水基本上快干,装盘。
小贴士

1、如果没有意大利黑醋可改用其他品牌的甜醋代替。

2、煮过洋葱的水非常香,千万不要倒掉,用来焖煮肉片用,原汁原味、香浓可口。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 提交美图地址>> 注册登录>>
您还未登录,依《网络安全法》相关要求,请您登录账户后再提交发布信息。点击登录>>如您还未注册,可点击注册>>,感谢您的理解及支持!
最新评论
暂无评论
爱❤我的家
注册用户-MG1000016的个人账号
页面相关分类
热门美食
地方特产
TOP美食特产榜
精华推荐