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促进睡眠十大中药材特产

10大安神助眠中药材排行 失眠吃什么中药调理效果快
MAIGOO编辑 上传提供 2022-11-04 0
从中医的角度来看,失眠多为气血失调、脏腑失和所致,一般助眠的中药比较多,能够改善睡眠的中药材主要包括灵芝、酸枣仁、龙骨、远志、合欢花、柏子仁、夜交藤、朱砂、琥珀、莲子心等。以下,请看MAIGOO小编带来的10大安神助眠中药材排行,了解更多改善睡眠的中药材及相关情况。
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    促进睡眠十大中药材特产
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    莲子心
    清心安神适用于神不入肝/阴虚失眠推荐:泡茶饮
    莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者最有用。莲子心适用于轻度失眠人群,可以泡水饮用,也可以配伍茯苓、龙骨、牡蛎等中药使用,通常可以改善轻度的失眠症状,但是要在医嘱下使用,以免造成不良后果。如果失眠比较严重,建议要及时到医院进行检查,明确病因以后做针对性治疗。

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