一、红糖有什么用

红糖能够在补充血液同时增强身体造血的能力；性温的红糖可以达到活血化瘀的效果；赖氨酸、苹果酸等微量元素在红糖中非常丰富，可以灭杀大部分的细菌，达到消炎的效果；氨基酸、纤维素在红糖水中也非常丰富，有保护皮肤的功效，还能保湿锁水，增加皮肤弹性和营养，缓解衰老。红糖中含有的糖分能快速补充体力，维持体内能量的平衡，促进新陈代谢。红糖对于调理身体有一定帮助，市面上红糖品牌众多，建议先了解一下红糖十大品牌。

二、红糖是什么做的

红糖是蔗糖的一种，它的传统制法是用石碾或木碾压榨出甘蔗汁，通过逐级蒸发浓缩，达到一定饱和度后冷却并搅拌，结晶后被加工成块状或粉状。红糖由甘蔗的糖浆熬成，含有砂糖和糖蜜。

三、红糖禁忌人群

糖尿病，高血糖患者不宜食用。红糖不宜与牛奶同饮。红糖水在夏天不要多喝，免得容易上火。红糖中有很多糖分，不能晚上睡前喝；早晨起床的时候也不要喝。

四、红糖和白糖有什么区别

1、生产的工艺不同。可以说红糖是初步加工出来的糖，也可以称为粗糖。白糖则是在红糖的基础上加碳去除色素二次提炼加工的糖。

2、甜度不同。因为红糖含有一定的杂质，所以甜度相当来说比较低。白糖的纯度比较高所以甜度也比较高。

3、营养成分不同。红糖是蔗糖和糖蜜的混合物，所以红糖既含有多糖又含有单糖。比如葡萄糖是白糖的20多倍。白糖所含的基本上是多糖。红糖里还含有很多其他营养成分比如一部分氨基酸，胡萝卜素，核黄素等等，这些成分白糖里是不存在的。

4、药理上不同。在中医上红糖是暖性，有一定的益气助脾，补血破淤功效，如姜茶里可以加些红糖。白糖属阴性有一定的降火生津功效，如绿豆汤里可加些白糖。