桂圆姜枣茶的正确做法

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桂圆姜枣茶具有温中散寒、补益脾胃、补气养血、安神助眠、排毒养颜等功效，可以改善畏寒肢冷、食少便溏、气血不足、失眠多梦等症。下面就会为大家介绍桂圆姜枣茶的正确做法，如果你也有以上症状，那么不妨尝试着自制桂圆姜枣茶。

用料

红枣适量
桂圆适量
生姜适量
枸杞适量
红糖适量

做法

STEP 01

红枣洗净，去核后切成小粒；姜洗净去皮，切细细丝；桂圆去壳，洗净
STEP 02

除红糖外，所有原料放小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火
STEP 03

红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，搅拌均匀即可饮用

桂圆饮食健康红枣蔬菜生姜

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