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酸枣仁百合茯苓茶
酸枣仁百合茯苓茶主要由酸枣仁、百合、茯苓这三种中药材制作而成，酸枣仁具有养心益肝、安神、敛汗的作用，百合具有养阴润燥、清心安神的作用，茯苓具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的作用。酸枣仁百合茯苓茶具有镇静安神的作用，适合于心神不安、心烦气躁、精神恍惚的人群应用。那么下面这篇文章就会为大家介绍 酸枣仁百合茯苓茶的做法，一起来看看吧！
做法
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STEP 01先将百合用清水浸泡昼夜
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STEP 02枣仁水煎去渣取汁
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STEP 03将所有食材放入锅中，加水煮30分钟即可
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STEP 04等茶稍微放凉即可饮用
小贴士
用法：饮汤吃百合，每日1剂。
失眠者可单用炒枣仁15～30克，睡前服用。
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