西蓝花鸡蛋沙拉怎么做

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西蓝花鸡蛋沙拉，口感丰富，还非常有营养，其中西蓝花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力等功效，鸡蛋则具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫的作用。而且做法非常简单，十分钟就能上桌。那么下面就一起来看看西兰花鸡蛋沙拉的做法吧！

用料

西兰花适量
鸡蛋适量
千岛酱 适量

做法

STEP 01

西蓝花切小块，锅中烧开水将西蓝花放入汆1分钟左右
STEP 02

汆好的西蓝花放入凉水中浸泡过凉，沥干水份装盘备用
STEP 03

生鸡蛋在锅里煮熟，剥开切成两半
STEP 04

鸡蛋放入西蓝花盘子中
STEP 05

浇上千岛酱，吃时拌匀即可

小贴士

酱也可以换成沙拉酱、蛋黄酱等；如果是减脂期，则建议只放一点点

沙拉鸡蛋蔬菜生鲜农产品餐饮服务

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