牛肉美图

焖牛腩

牛腩可以为人体提供高质量的优质蛋白质,同时在牛腩中还有着种类齐全的氨基酸。焖牛腩对脾胃有滋养的功效,还能强筋健骨、化痰止渴。如果发现自己经常气短体虚、筋骨酸软、贫血易病的话,不妨多吃牛肉哦!那么焖牛腩怎么做呢?这是一道经典的家常菜,色泽红亮,酱香浓郁,入口浓厚。这篇文章将会为大家介绍制作这道焖牛腩的方法,想吃的朋友一起来学习下吧!
用料
做法
  • STEP 01
    牛腩切大块焯水,捞出备用,洗净浮沫
  • STEP 02
    准备香料(八角,草果,茴香籽,山黄皮,红豆蔻,桂皮,香叶,良姜)
  • STEP 03
    洗净放入袋中,放入1000ml开水,煲出香味
  • STEP 04
    牛腩切小块,姜片下油锅爆香
  • STEP 05
    切好的牛腩放入锅中,一边煎一边炒,直至牛腩表面呈现焦褐色
  • STEP 06
    将锅中多余的油全盛出
  • STEP 07
    料酒分两次下,加入酱油翻炒五分钟左右
  • STEP 08
    翻炒好的牛腩放入电饭煲,再加水没过牛腩,加入盐、鸡粉
  • STEP 09
    加入冰糖,用煮饭模式煮1小时
  • STEP 10
    关闭电源焖至第二天,这样缩短焖时间和更入味
小贴士

用电饭煲即不怕干锅,又能保温,缩短焖的时间。

牛腩一定要先焯水,再清洗干净,焖出来的牛腩块才没有杂质。

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