家常菜美食

香肠炒芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。下面小编就来和大家分享一道香肠炒芹菜的家常做法,快来学习如何做好吃的香肠炒芹菜吧。
用料
做法
  • STEP 01
    芹菜洗净,去除背部的老筋,斜切成寸段
  • STEP 02
    香肠取适量,斜切成厚片
  • STEP 03
    锅中做开水,入芹菜段,变色即捞出
  • STEP 04
    过凉水后捞出沥干
  • STEP 05
    热锅凉油,下入姜丝,煸炒出香味
  • STEP 06
    入香肠翻炒一分钟,香肠变色,倒入芹菜
  • STEP 07
    由于香肠本身是咸甜味的,所以加入少量盐,翻炒均匀即可
小贴士

芹菜焯水后立即过凉水,可保持芹菜的脆嫩

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