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香肠炒芹菜
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芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。下面小编就来和大家分享一道香肠炒芹菜的家常做法,快来学习如何做好吃的香肠炒芹菜吧。
用料
芹菜
一棵
香肠
三根
植物油
20克
食用盐
适量
做法
STEP 01
芹菜洗净,去除背部的老筋,斜切成寸段
STEP 02
香肠取适量,斜切成厚片
STEP 03
锅中做开水,入芹菜段,变色即捞出
STEP 04
过凉水后捞出沥干
STEP 05
热锅凉油,下入姜丝,煸炒出香味
STEP 06
入香肠翻炒一分钟,香肠变色,倒入芹菜
STEP 07
由于香肠本身是咸甜味的,所以加入少量盐,翻炒均匀即可
小贴士
芹菜焯水后立即过凉水,可保持芹菜的脆嫩
腊肠
家常菜
芹菜
口味
咸鲜味
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