百合黑木耳小炒

百合黑木耳小炒是以黑木耳、百合为主原料炒制而成的一款营养膳食。百合味甘微苦，性平，有润肺止咳、清心安神之功。黑木耳中的膳食纤维、胶质含量丰富，具有养胃润肠的功效，能够促进消化液分泌，刺激肠道蠕动，缓解便秘。黑菜木耳脆、百合酥，结合起来美味爽口。那么百合黑木耳小炒的做法是怎样的呢？这篇文章会告诉你答案，不妨继续往下看！