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核桃杏仁露
斯诺
0
杏仁含有一独特的抗氧化剂,包括维生素E和类黄酮植物化合物,能够改善肌肤、抵御衰老,并帮助人体有效抵御心脏病和癌症的侵袭核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。核桃能补肾固精、益智健脑、润肤乌发、保护血管以及润肠通便。那么你知道核桃杏仁露怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧!
用料
核桃仁
50克
杏仁
22克
纯牛奶
250毫升
饮用水
适量
白砂糖
适量
做法
STEP 01
将核桃仁和杏仁分别炒熟
STEP 02
把果仁加入到豆浆机内,再加入250毫升纯牛奶
STEP 03
加清水至1100ml
STEP 04
合上豆浆机机头,选择“果仁露”功能
STEP 05
程序需时约30分钟,结束后会显示b,表示处于保温状态
STEP 06
过滤后加入适量的白糖,搅拌融化后即可
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1
核桃杏仁露
杏仁
核桃
家常菜
饮食健康
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