红薯香蕉杏仁豆浆

斯诺
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红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等,香蕉除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外,还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。这款豆浆能补充人体所需营养物质,确保营养均衡。那么这款红薯香蕉杏仁豆浆怎么做呢?下面教大家红薯香蕉杏仁豆浆的做法。
用料
做法
  • STEP 01
    准备食材,其中红薯去皮切丁,黄豆用清水洗净备用
  • STEP 02
    香蕉剥皮后切成碎丁
  • STEP 03
    将除砂糖外的主食材放入破壁机
  • STEP 04
    加入清水至1400毫升刻度处
  • STEP 05
    盖紧杯盖,选择豆浆程序,启动
  • STEP 06
    程序结束后,加入细砂糖,点动搅打30秒后,将豆浆滤出即可饮用
  • STEP 07
    如果喜欢原味,清淡的口感,也可以直接倒出饮用,微甜,香蕉味浓郁
小贴士

用破壁机打豆浆,豆类无需提前浸泡,洗净即可放入制作。如用其他料理机制作,请将黄豆浸泡6~8个小时发软发大后再制作

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