杏仁炒荷兰豆

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甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，不仅含有丰富的不饱和脂肪、维生素E、优质蛋白、膳食纤维，还含有钙、镁、锌、铁等矿物质，容易被人体吸收。荷兰豆主要是吃它的嫩豆荚，荷兰豆的豆荚香脆清甜，营养价值非常高。那么荷兰豆和甜杏仁的结合就是双倍营养。那你是否知道杏仁炒荷兰豆怎么做呢？这篇文章的教程可供参考。一起来看看吧！

用料

荷兰豆 300g
杏仁适量
食用盐适量
香葱适量
生姜适量
调和油适量

做法

STEP 01

荷兰豆两头去弦清洗干净
STEP 02

大杏仁清水冲洗干净控干水份
STEP 03

将葱切成葱末，将姜切成姜丝
STEP 04

锅内放油，待油热后放入葱末姜丝炒香
STEP 05

加入花椒面
STEP 06

放入荷兰豆，放入盐
STEP 07

加入杏仁继续翻炒出锅即可

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