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多谷物
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这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。如果你也喜欢,就跟买购网小编一起来学习多谷物的做法吧! 看完你就知道怎么做好吃的多谷物啦。
用料
有机小松子
38g
蔓越莓
38g
燕麦片
100g
有机南瓜籽
38g
细砂糖
30g
蛋清
29g
蜂蜜
25g
做法
STEP 01
燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内
STEP 02
加入细砂糖30g、蜂蜜25g
STEP 03
加入蛋白29g混合搅拌均匀
STEP 04
拌好的多谷物
STEP 05
烤箱预热170度上下火,将谷物平铺在金盘内
STEP 06
烘焙,谷物送入预热好的烤箱内,170度上下火10分钟,取出翻面,170度10分钟即可
STEP 07
出炉
STEP 08
冷却后分装在密封容器内保存,搭配酸奶很美味
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